让孩子学习舞蹈培训课训练时一定要注意安全

2021-01-03 17:22:51
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    父母希望孩子多才多艺,不管出发点是让孩子以后走专业路线还是接受美的影响。但华娱星团舞蹈训练提醒每一位家长,要注意孩子学习舞蹈的安全,不要因为一时的疏忽或无知而毁了孩子的舞蹈和身体。

    1.专业舞蹈老师:基本功靠‘消耗’

    从事舞蹈教学多年的老师说,虽然孩子身体柔韧性好,但不能一开始学舞蹈就开始各种“软开”训练,比如倒立、拉腰、叉腿等训练。一方面,相对枯燥的基本功练习会影响孩子的学习兴趣;另一方面,儿童自身的肌肉控制能力和平衡能力较弱,在这些练习中容易受伤。现在很多培训机构让孩子先练叉腿、拉腰等基本功,其实是一种不负责任、不专业的态度。

    2.应该在老师一对一的帮助下完成

    老师说,首先培养孩子对舞蹈的兴趣。在此基础上,基本功练习逐渐从低难度的地面练习过渡到握杆练习。而且,这个过程一定不能操之过急。要注意判断孩子的个体差异和接受程度,因为舞蹈专业要求的“软开”是要看时间的。即使可以进行一定难度的软式开启练习,也必须在老师的一对一协助下完成。

让孩子学习舞蹈培训课训练时一定要注意安全(图1)

    3.注意配合老师完成动作

    需要提醒学舞蹈的孩子,因为基本功练习的痛苦,我们的身体自然会有一种抵抗力。这时候一定要注意配合老师,方便的完成动作。很多孩子在实践中因为阻力过大而受伤。

    4.活动关节可以大大降低受伤的几率

    在学习舞蹈之初,老师应该让孩子了解自己身体的各个部分,并让他们成为好朋友。最后,华娱星团舞蹈训练老师提醒家长,最好提前半小时把孩子送到学习地点,因为花20分钟让孩子主动活动关节,可以大大减少受伤的几率,也可以让孩子更好的进入舞蹈状态。

    5.运动学专家:要强化保护意识

    运动学专家表示,教师在教学过程中要逐步给孩子增加一定的力量训练,柔韧性训练不宜过度。家长在送孩子去学舞蹈之前,要调整心态,引导孩子正确学习舞蹈。孩子是不是“物质”,我心里应该有数,比如孩子的先天条件,是否符合专业舞者的要求,腿比上半身长,手比身高长等等。不要要求太高,毕竟任何对孩子的训练都需要量体裁衣。如果不走专业线,就要积极适应培养孩子兴趣爱好的需求。

    任何学习都是循序渐进的,任何成功都是一点点积累的。同样,罗马不是一天建成的,孩子良好的健康和习惯是在日常生活中一点一点培养和呵护的。华娱星团舞蹈培训提醒家长在给孩子选择一些爱好时要多观察,多注意。


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